Les bienfaits du Qi-Gong

Cette  pratique d’origine chinoise et de tradition millénaire puise sa source dans l’observation de la nature et de ses manifestations.

• Il améliore la condition physique globale.
• Il favorise la détente mais aussi tonifie et renforce en profondeur.
• Il améliore la capacité respiratoire par une utilisation juste du diaphragme.
• Il développe la concentration et la présence à soi , aux autres en s’harmonisant à l’intérieur et à son environnement.

Ces ateliers sont accessibles à toutes et à tous, débutants ou non et sans souci de performance.

Inscriptions et renseignements : 06 81 38 38 92 

mail : lesmillefilsdesoi@gmail.com 

HORAIRES

• Les mardi de 11h à 12h15
• Les jeudis de 18h30 à 20h15 avec une séance de méditation de 18h30 à 19h.

Salle des Mille pieds (quartier de La Mothe Achard)

Enseignante: Geneviève BARREAU. Diplômée de l’Ecole des temps du corps, de l’Ecole de l’Onde du dragon , CQP ALS Option AGEE

• Les lundis de 11h à 12h15 à la salle de danse de l’espace Omeyer a la Chapelle

Intervenante: Nathalie TOSCANNE, diplômée de l’Ecole de l’Onde du dragon , CQP ALS Option AGEE